请给自己一个机会！

最近每一天翻开报章，自杀的案件越来越多！

当你悲伤，

当你无助，

当你寂寞，

当你绝望，

当你压抑，

当你痛苦，

当你被抛弃，

当你失败，

当你没受到肯定，

当你没钱了，

当你孤独，

当所有人不爱你了，

当你什么也没了，

也要给自己一个机会！

好好活下去！

拿起电话，

有人愿意聆听你所有的困境！

马来西亚辅导中心

任何想找倾诉的对象的人可以联络以下的机构：

心灵扶助协会（之前称为防止自杀协会）The Befrienders

热线       ：  03-7956 8144或 03-7956 8145

电邮       ：  sam@befrienders.com.org

服务时间：  24小时热线 （24 hours service)

网址      ：  http://www.befrienders.org.my

地址      ：  95, Jalan Templer, Petaling Jaya,

                   Selangor, West Malaysia. 

Penang Befrienders

电话 (Tel): 04-281 5161/ 1108

电邮 (email):  pat@befpen.org

网址 (website):  www.befpen.org

地址： 104-1A, Mewah Court,

         Jalan Tan Sri Teh Ewe Lim,

         11600 Pulau Pinag,

         Malaysia. 

服务时间 (Operating Hours):

星期一至星期五 （Monday-Frieday):  3pm-Midnight （下午3时至半夜）

星期六至星期日 （Saturday-Sunday）:  5pm-11pm （傍晚5时至晚上11时）

Befrienders Ipoh

电话：  Tel:05-547 7933/55

服务时间 (Operating Hours):

Monday-Friday:  3pm-midnight (晚上7时至半夜)

Saturday-Sunday:  5pm-11pm （傍晚5时至晚上11时）

Befrienders Melaka

电话 (Tel):  06-284 2500

Befrienders Seremban

电话 (Tel):  06-756 3588/ 89

服务时间 (Operating Hours):

Monday-Friday:  7pm-10pm (晚上7时至10时)

Befrienders Johor Bahru

电话 (Tel):  07-331 2300

Befrienders Kota Kinabalu

电话：  088-255 788

服务时间 (Operating Hours):

Monday, Wednesday, Friday:  7pm-10pm

星期一、三、五：  晚上7时至10时

Befrienders Muar

电话：  06-952 0313/ 012-612 8972 (晚上8时至11时）

电邮：  befrienders.muar@gmail.com

有关于心灵扶助协会

马来西亚生命线协会

热线：  03-9282 1995

电邮：  lifeline.association.my@gmail.com

服务时间：  周一至五晚上7时至10时

网址：  www.lifeline.org.my

地址：  71B, Jalan Jejaka 2,

           Taman Maluri, Kuala Lumpur,

           West Malaysia.

博爱辅导中心

电话：   03－7785 5955

服务时间：   星期二至星期六 （9am - 6pm)

博爱辅导中心新山分会

地址：    113-02, Jalan Rosmerah 2/16,

             Taman Johor Jaya,

             81100 Johor Bahru,

             Johor.

电话：     03-357 9195

电邮：     agapejb@gmail.com

部落格：    JbAgape.multiply.com

山博爱服务时间： 

星期一至星期五：  （上午9时－下午5时）

文桥辅导室

电话：   03－9287 7251

服务时间：   星期一至星期五  （9am-12pm;  1pm-4pm)

檀香爱心福利中心爱心线

电话：   03－7873 3125/ 6515

服务时间： 星期日至星期五 （8am -10pm）

电话：   03-7450 2600 （预约）

服务时间：   星期一至星期六  （9pm - 5.30pm)

电邮：   mitrakl@thanhsiang.org

书信辅导（地址）：   檀香爱心福利总信辅导组

                               Than Hsiang Mitraline,

                               No. 179B, Jalan SS2/24,

                               47300 Petaling Jaya,

                               Selangor.

耿宁阁心理治疗中心

电话：   03－2166 2205

            017－376 9362

服务时间：   星期一、二和五  (9.30am - 3pm)

临床心理医师黄维雄

电话：   03－5639 1212

以乐辅导及治疗中心

电话：   03－8061 8061

服务时间：   星期一至星期六 （9am - 5pm)

马佛青心灯心理咨询小组

电话：   03－7805 3030

服务时间：   星期二 （8pm - 9.30pm)

                   星期六 (3pm - 6pm)

新山佛光谘商室 （佛光山新山禅净中心）

地址：    48, Jalan Sutera Merah 2,

                Taman Sutera,

                81200 Johor Bahru,

                Johor.

心灵专线：    07-289 8956/ 07-289 8957

开放时间：    (星期二至六：   晚上7时-晚上9时

                     星期日：  上午9.30时-上午11.30）

天匙关怀及辅导中心

地址：  A-103A, Jln PJU 10/2A,

             Damansara Damai,

             47830 Petaling Jaya,

             Selangor, Malaysia.

热线：  03-6140 3005 （每逢星期四及五，上午11时至下午1时）

电邮：    counseling@keyscareforce.org 

网址：    www.keyscareforce.org

生涯起步，放眼未来，学会抉择

生涯辅导vs 留台

于2011年12月5日至12月11日，赴台参访。

非常感谢学校给我机会赴台参访。

台湾侨务委员会为培养海外青年获得

实用知识与生产技能发展农工、

商事业，促进当地繁荣，

特会同教育部办理海外青年技术训练班。

在这里可看到台湾所办的这海外青年技术训练班为马来西亚的孩子，

尤其成绩不怎么理想的学生提供一个技术训练的机会。

其实海外青年技术训练班的未来出路包括：

毕业时获颁中英文结业证书，资格相当于专科文凭(Diploma)，

毕业生可以返马就业或自行创业等，

成绩优异的毕业生可向母校申请修度大学课程，

但须符合台湾教育部的法规及可以自行申请到海外相关大学深造。

在这台湾侨务委员会让我们看到好多位在大马的企业家，

其中是在食品业，美容业，及好多知名企业家，都是海清班的学生！

行行出状元！只要把学生放在对的地方，

每个人都能发挥自己的潜能！

与台湾侨务委员会合影

第三天，参观了长庚大学。

长庚大学，创办人是王永庆先生。也是台塑企业的创办人

王永庆先生，基于“取诸社会，用诸社会”之理念，

于1976年创设财团法人长庚纪念医院，

以多项革新创举了台湾医药史的新页。

于1987创设长庚医学院，以培养素质精良的医疗人才为目标。

其后并陆续增设工学院及管理学院，并于1997年升格为长庚大学。

长庚大学以“勤劳朴实”为校训，期勉青年学子养成

朴实的生活态度，为学处事都能以勤劳以赴。

王永庆先生勤劳朴实的理念，的确是现代年轻人

该学的为学处事方法阿！

可惜听说，这所大学的医学系是还未受马来西亚政府承认！

可是我认为只要一所大学所提供的是有素质的设备，教学，

甚至把人文素养当成是训练一位医生首要的条件！

那这位有医德的医生，才是社会所需要的！

当这位医生能为社会付出，尽心尽力，哪怕成为世界

数一数二的名医后，每个国家的政府都会需要这样的人才吧！

到时，文凭受不受承认应该是次要的吧！

国立中兴大学位在台中市南区，佔地53公顷，有文学院，

理学院，工学院，农学院，生命工学院，兽医学院，

社会科学，管理学院及进修部。

此外，国立中兴大学也拥有两个实习农场。

其中，农学院深具优良传统，为台湾农业发展贡献良多。

                                                                摄于东海大学

东海大学自1955年创校以来，已深植相当良好的研究基础。

东海大学将研究发展分成三大主轴即绿色科学，数位文创及企业社会。

参访中，看到校方对劳作教育的重视。

劳作教育，其使学生课业之余，以获得品德之熏陶，

这让学生透过校园环境的服务工作，学习与自我，他人及环境互动，

养成同理心，负责，自律，合作及关怀等处事态度。

劳作教育分为几本劳作，有补赏的工读劳作，以协助清寒学生完成学业，

培养同学从小事做起。

为使东海学子深切体认劳作教育的义涵与精神，

校长之尊会亲自示范清理校设的工作，

使学子能从观看与学习的过程中，近距离感受服务与知识的关连性。

所以，德育虽然是四育之首，却往往被人所忽略，

校方希望藉由日常劳动，更能以团队运作的方式，

凝聚出更具潜能的知识力，间接更能完成群育的养成。

  摄于明道大学

明道大学校园位于以农业生产为主之彰南平原。整体的校园规划充满人文气息，绿化景观及古典的书院。明道的精神—热情，理想，实践，深深吸引着我。

热情

热情是现代人缺乏的，对事情漠不关心的人，已经是死了一半，再教他什么也没有用。相反的，若是充满热情的人会关怀，会探问，会自己鞭策自己，这样的学生教起来，才过瘾。拥有热情的教员及学生，会是非常棒的事。

理想

每个人的理想不同，理想不是空想，要根据自己所长，性向，条件，订出跟人家的不一样来，有了热情及理想，接下来？

实践

想好了的目标，就要去做!凡事在实践中成长。只有动手做了，才知道不足，才知道谦卑。光有了嘴巴子，光有一颗热腾腾的心，还不够，事情，做完了才算!

                                                              摄于国立台南艺术大学

国立台南艺术大学，校址位于风光明媚的台南市，

国立台南艺术大学是台湾最具特色的专业艺术学府，

其成就受到国内外艺术界广泛瞩目。

国立台南艺术大学以培养高等专业艺术为目标，

也首创音像记录研究所，

动画艺术研究所及古物维护研究所。

                                          国立高雄餐旅大学-学生杰作-美味糕点

国立高雄餐旅大学是台湾唯一餐旅专业大学，也是培养餐旅精英的摇篮。

国立高雄餐旅大学设有11系暨4所暨2国际学士学位课程，

2硕士学位课程暨1博士班。

参访国立高雄餐旅大学最让我感动的还是餐饮业学生专业的招待。

这一晚的西餐招待感受了学生的用心，细心及专业精神。

                                     参观国立屏东科技大学的保育中心

一进入国立屏东科技大学，一路沿途绿草如茵的牧场，

具淳朴特色，且视野辽阔，就是国立屏东科技大学给人的初步印象。

国立屏东科技大学有“国家公园大学”之美称，是培养专技，

陶冶人格，强健身心的最佳天地。

国立屏东科技大学校地之广（285公顷），居全国之冠。

农业推广服务是国立屏东科技大学的特色之一，

目的是为改善农村生活，

提供农民所得及生活品质。

      

农园作物栽培，农业经营管理，植物保护，与我们的生活息息相关，

未来的人口增长与食物危机及人类如何获取有机的农产品，

将会成为全球人类必思考的问题。

从这参访中，看到农业与人类的生活息息相关，所以希望莘莘学子可以考

量选择与农业有关的科系，而且可以成为他们的首选。

                   摄于义大医学院临床技能中心

义守大学座落于高雄市大树区学城路一段一号。

义守大学拥有台湾私校设备最完善的精密分析实验室，在医学院下，

设有大体解剖实验室，临床技能中心，试验动物中心等实验设备等。

义守大学也设有电机资讯，理工，管理，语文，

传播与设计，观光与餐旅及国际学院等。

参访义守大学，最让我敬佩的还是义守大学的创办人林义守先生。

林义守先生竟然是一位不曾上学校的传奇人物。

林义守先生出生在一个贫农家庭，

若不从小跟着下田帮忙，全家可能没饭吃。

林义守先生凭着一股不屈不饶的毅力，

不管上天发给他怎样一手烂牌，

穷苦出生，盛年罹癌换肝过死亡陰谷，经历金融风暴，

但他就是常常保持积极思想，扭转劣势，从买布，

售雨衣，盖房子到做钢铁。

林义守先生本身没机会上学，所以特别感觉教育的重要性。

有感而发：

在生涯与规划这一环，自己要的到底是怎样的一个人生？

一个怎样的大学生活？

获取，尝试了解，及分析各种资讯，必须具备的条件等等

再做一个适合的决定。

虽然每一间大学都有各自的特点及优势，

但是大学的学术环境，水准及生活状况也是莘莘学子

该纳入考量的选择标准之一。

大马国中生，若拿不到JPA奖学金或进入不了本地大学，

也不想花巨费入读某些昂贵的本地私立学院，

留台也是其中一项考虑，有3大管道可进入台湾大学：

一，是以外籍学生身份，直接接洽台湾相关大学然后选择所要的科系

及大学。

二，侨生先修班，鼓励大马spm考生可先申请就读侨生班一年，

再以侨生先修班的成绩，申请台湾其他大学。

三，可申请海青班（70%专业训练，30%理论，

     有的科系以华文授课）。

只要掌握了自己的人生方向，事先规划你的生涯，

你就会向成功迈进一步。人生的旅程，

不一定是中学，大学，工作。

求学是为了完成人生的使命，寻找自己的定位，

一个了解自己、生活目标坚定的人，即使经济有问题，

也会想尽办法为自己寻找机会。

因为，理想不会因为‘钱’的问题而停止，

这在于你如何看待及面对自己的选择，

及如何规划你的生涯。